Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.

-Thich Nhat Hanh-

Im Coaching begleite ich dich individuell in deine innere Freiheit und Lebendigkeit. Dabei diene ich dir als professionelle Gesprächspartnerin und kreative Prozessbegleiterin, damit du ausdrücken kannst, wer du in diesem Moment wirklich bist und was du brauchst. So tauchst du Schicht für Schicht tiefer und kommst deiner Wahrheit näher.

Körperorientiertes Coaching

Ankommen beim ICH

Achtsam begibst du dich auf eine Reise zu deinen inneren Kräften und erhältst die nötige Klarheit und ein starkes Bewusstsein für dich selbst. Durch körperorientierte Methoden kannst du dir deine Ressourcen, Potenziale und Möglichkeiten bewusst machen. Die Übungen aus der somatischen Körperarbeit helfen dir, dich zu fühlen, dich auszudrücken und deinen Impulsen zu vertrauen.

Zunächst findest du zu dir selbst, erfährst tiefe Einsichten und innere Ruhe, um dann dieser inneren Kraft, Ausdruck zu verleihen und ihr eine Richtung zu geben. So erwecken kreative und lösungsorientierte Methoden dein volles Potential und führen dich zu deiner Vision, wer du bist und was dich ausmacht. Gemeinsam verändern wir Blickwinkel, stellen Sichtweisen in Frage und entwickeln in respektvollem Miteinander Wege, die du eigenverantwortlich gehen kannst.

Dauer: 1,5 h
Ort: Ananda (Louis-Braille-Str. 2, 02826 Görlitz) oder Online via Zoom

Coaching für Yogalehrende

Be good. Do good. (Swami Sivananda)

Du hast dich für einen der tollsten Berufe in unserer heutigen Zeit entschieden: Yogalehrer*in. Diese Coachings sind speziell für dich als Yogalehrer*in, um dich in deiner individuellen Entwicklung zu unterstützen – sei es fachlich, persönlich oder spirituell.

Es geht darum, dein volles Potential als Yogalehrer*in zu erwecken, damit du dich ganz in deinen Yogakursen, Workshops und weiteren Angeboten entfalten kannst.

Dauer: 60-90 min
Ort: Ananda (Louis-Braille-Str. 2, 02826 Görlitz) oder Online via Zoom

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Erstes Kennenlernen

Melde dich zum Vorgespräch, ich berate dich gern!

20-30 min
kostenlos

Bei einem telefonischen Vorgespräch können wir uns kennenlernen und

• gemeinsam über dein Thema sprechen und
• klären, wie und ob ich dich unterstützen kann.
• Ich erzähle dir von mir und meiner Arbeit und
• wir können herausfinden, ob wir uns sympathisch sind.

Wenn du dich für eine Begleitung entscheidest, vereinbaren wir den geeigneten Rahmen dafür:

• einen Zeitraum,
• die Anzahl und Frequenz unserer Treffen und
• die Kosten.

Für dieses Telefonat solltest du dir 20-30 Minuten Zeit nehmen. Dieses Vorgespräch ist kostenlos.

Bei Interesse schreib mir bitte eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen!