-
Podcast #19 | Einführung Tratak
In dieser Einführung erfährst du alle wichtigen Informationen, die du für das Praktizieren einer besonders besinnlichen Meditation aus...
05 -
Podcast #18 | Meditation „Die Stille dazwischen“
„Die Weisheit des Lebens besteht im Ausschalten der unwesentlichen Dinge“, besagt ein chinesisches Sprichwort. Wenn du deine Aufmerksamkeit...
-
Podcast #14 | Vollatmung 2
Dich innerlich ausdehnen und weit werden, kannst du in dieser Podcast-Folge zur yogischen Vollatmung. Du lernst eine tiefe...
-
Podcast #13 | Vollatmung 1
Atem und Leben sind unmittelbar miteinander verbunden. Die Art und Weise wie du lebst, bestimmt deine Atemqualität und...
-
Podcast #12 | Einführung Vollatmung
Hast du dich schon einmal gefragt, ob du das volle Potential deines Atems ausnutzt? Und hast du dich...
-
Ruhe will Leben auf deinem Podcast-Player | ab jetzt
Hol dir Leichtigkeit und Lebensfreude auf deinem Podcast-Player Der Podcast von Ruhe will Leben ist ab sofort auch auf...
-
Im Interview bei INSIGHTS TO SPARKLE | am 03.03.19
In der ersten Yogastunde, die ich vor elf Jahren besuchte, wusste ich, dass etwas Magisches passiert war. Ich...
-
Podcast #11 | Bauchatmung
Die einfachste Methode, um mentale und körperliche Anspannung loszulassen, ist die tiefe Bauchatmung. In dieser Podcast-Folge erlernst du...
-
Podcast #10 | Bewusst Atmen im Alltag
Erfahre in dieser Podcast-Folge, wie du dich während deiner alltäglichen Beschäftigungen mit deinem Atem verbindest. Diese subtile Lebenskraft...
-
Podcast #9 | Bewusst Atmen 2
Wusstest du, dass dein Atem mit jeder Zelle deines Körpers verbunden ist? In dieser Folge möchte ich dir...