Im Healing Zelt des FOKUS Festivals in der Rabryka in Görlitz erwartet dich am Sonntag, den 14.08.22 um 15 Uhr eine regenerative, meditative und intensive Yin Yogastunde.
Yin Yoga ist langsam, präzise, ruhig und selbstbeobachtend mit der bewussten Konzentration auf den Moment. Die Momente des absoluten Gewahrseins und Innehaltens geben dir die Möglichkeit den Alltag los zulassen. Mit dem Fokus auf deinem Atem kannst du dich in den langen Haltephasen der Asanas immer tiefer in die passiven und regenerierenden Positionen sinken lassen. Deine Körpersysteme werden harmonisiert. Dein Geist wird ruhig. Mit ständiger Bewusstheit für deinen Körper, seine Vorgänge und Bedürfnisse bekommst du Zugriff auf die tieferen und feineren Schichten: Faszien, Bindegewebe, Energiebahnen und -punkte. Es können sich tiefsitzende Widerstände und Blockaden lösen. Die Energie kann wieder frei fließen.
Wann?
So, 14.08.22 | 15-16 Uhr
Wo?
Healing-Zelt, FOKUS Festival
Für wen?
Die Yin Yoga Stunde ist gleichermaßen für Anfänger sowie für fortgeschrittene Yogaschüler geeignet .
BITTE EIGENE YOGAMATTE MITBRINGEN!
