Der Spätsommer ist eine magische Zeit des Übergangs: Die Hitze weicht langsam einer sanften Wärme, die Luft wird klarer und die Natur zeigt sich noch einmal in ihrer vollen Pracht und im goldenen Licht der Sonne. Ein perfekter Moment, um deine Yogamatte nach draußen zu bringen und diesen Übergang bewusst zu erleben – mit einer entspannenden und zugleich belebenden Yogastunde auf der Wiese am Volksbad.

Im goldenen Abendlicht kannst du im Schatten und Schutz der Bäume deine Aufmerksamkeit auf das richten, was über den Sommer gereift ist – in dir und um dich herum. Sanfte Bewegungen, Entspannung und Meditation laden dich ein, dich auf das zu konzentrieren, was du mit in den Herbst nehmen und „ernten“ möchtest und das loszulassen, was du nicht mehr brauchst, um dich für den Wandel zu öffnen. Nutze die letzten warmen Tage und gönne dir eine kleine Auszeit unter freiem Himmel.