Sehr gern singe ich während der Yogastunde und auch in Singkreisen das wundervolle Mantra: Om Namah Shivaya Gurave. Es gibt davon, je nach Yogaschule und Tradition, verschiedene Versionen. Mich berührt die Version, die im Anusara Yoga gesungen wird, am meisten.

Om Namah Shivaya Gurave
Satchidananda Murtaye
Nishprapanchaya Shantaya
Niralambaya Tejase

Mit dem Singen und Meditieren über dieses Mantra ehrst du deine*n innere*n Lehrer*in, um zu mehr Erkenntnis, Wahrheit und Glückseligkeit in deinem Leben zu gelangen.

Übersetzung (sinngemäß):
Ich verneige mich vor dem Licht, dem Guru in mir, dem inneren Lehrer.
Ich bin die Verkörperung des höchsten Selbst – reine Wahrheit (Sat), reines Bewusstsein (Chit), reine Glückseligkeit (Ananada).
Diese Essenz ist immer da und erfüllt von Frieden.
Sie ist von Natur aus frei und ungebunden und erstrahlt in überirdischen Glanz.

Sehr gern begleite ich das Mantra mit meiner Sansula (A-Moll). Hier schreibe ich dir die Töne, die ich pro Zeile anspiele und wiederhole:

||:  C´´E´´C´E´A A´  :||

Viel Freude beim Singen, Musizieren und Lauschen!
Namaste,
Julia