Podcast #8 | Bewusst Atmen 1

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Atem
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Podcast #8 | Bewusst Atmen 1
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Halte einen Moment inne und gehe mit deiner Wahrnehmung tief in dein Inneres. Werde dir in dieser Folge deines natürlichen Atemverlaufs bewusst, indem du diesen Strom des Lebens in dir mit all seinen Facetten und Qualitäten genau beobachtest. Verfeinere auf diese Weise deine Wahrnehmung für die subtilen Atemprozesse und finde dabei ganz wie von selbst tiefe innere Ruhe.

Ich wünsche dir eine erholsame Atemforschungsreise,

Namasté
Julia

 

Mehr zum Thema „Bewusst Atmen“ findest du unter:
PODCAST #9 | BEWUSST ATMEN 2

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Contact Improvisation findet weiterhin statt!

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