„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“ – Hermann Hesse
Inzwischen ist der Frühling spürbar angekommen. Die Tage werden heller, die Natur wacht auf, die Knospen öffnen sich und neues Leben drängt sich kraftvoll ans Licht. Diese Wachstums nehmen wir thematisch mit in unseren nächsten Thai Massage Workshop, der uns in unsere Körpermitte führen wird. Unsere Aufmerksamkeit richten wir auf den Bauchraum, das Becken und den unteren Rücken. Hier liegt unser Zentrum, unsere innere Kraftquelle, unser Hara. Aus dieser Mitte heraus organisieren sich Aufrichtung, Stabilität und Beweglichkeit. Mit achtsamer Berührung, liebevoller Präsenz (Metta) und fließenden Massage-Techniken energetisieren und harmonisieren wir dieses innere Kraftzentrum. Sanfte Mobilisationen des Beckens, bewusste Arbeit am Bauchraum und haltgebende Techniken am unteren Rücken können Spannungen lösen und schenken ein Gefühl von innerer Ruhe und Zentriertheit. So können wir kraftvoll aus unserer inneren Mitte heraus wachsen.
Vorerfahrung ist von Vorteil, aber nicht notwendig. Thai Massage findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt. Bringt euch dafür lockere und warme Kleidung mit. Du bist mit und ohne Partner*in herzlich willkommen!
Thai Massage
Die Thai Massage oder auch Thai Yoga Massage hat ihre Wurzeln in Indien und im Buddhismus. Sie ist eine jahrtausende alte Heilkunst, die Körper, Geist und Seele harmonisiert und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. In der Thai Yoga Massage können sanfte Dehnungen, Mobilisierungen und passive Streckungen tiefsitzende Blockaden und Widerstände lösen. Durch den Druck verschiedener Energielinien und Druckpunkte (Akupressur) wird Prana (Energie) ins Fließen gebracht, die Atmung vertieft, die Blutzirkulation angeregt und tiefe Entspannung und Regeneration gefördert. Dynamisch-intensive Phasen wechseln sich ab mit sanften, achtsamen Momenten des Spürens. Die Qualität der Berührung spielt eine große Rolle in der Thai Massage. Sie wird mit „Metta“ – liebender Güte & Mitgefühl – ausgeführt. Diese achtsame Art der Berührung wirkt tief, schafft Raum für Heilung und Transformation. Sie berührt nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Herz, wenn wir es erlauben. So fühlen sich die meisten nach einer Thai Massage tief mit sich verbunden, geerdet und entspannt.
Wann
So, 19.04.26
15.00 – 18.00 Uhr
Ort
Ananda
Louis-Braille-Str. 2
02826 Görlitz
Kosten
35 €
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Foto: Susann Dischereit
